Stoppe die Selbstsabotage
BEHERrSCHE
DEN INNEREN
KRITIKER
Wie du Schritt für Schritt lernst – weniger streng zu dir selbst zu sein & nachhaltig mehr Ruhe, Gelassenheit & Kontrolle für dich erreichst, ohne deine Ansprüche runterzuschrauben.
Du bist Interessiert?
100% Kostenfrei
Kennst du das?
Du versuchst dich schon länger selbst zu optimieren & motivieren – aber jedes mal wenn das passiert, meldet sich eine „innere Stimme“ & lässt dich wieder zurück in alte Gewohnheiten fallen?
Du denkst oft das diese „Gedanken-Spirale“ & diese „innere Stimme“ wieder gewonnen haben & das du irgendwie machtlos bist?
REIN IN DIE SELBST-WIRKSAMKEIT
ALTE MUSTER ABLEGEN
Erkenne und verändere deine altbekannten Muster & Gewohnheiten. Lerne der "inneren Stimme" zu widerstehen. Schaffe es endlich deine eigenen Vorsätze umzusetzen & deine persönlichen Ziele auch zu erreichen.
SELBSTKONTROLLE
Lerne die wichtigste Strategie, um dauerhaft in der Lage zu sein - auf Kritiken, Personen & Umstände viel ruhiger, entspannter & gelassener zu reagieren & nicht mehr so streng zu dir selbst oder anderen zu sein.
ZIELE ECHT ERREICHEN
Lerne Schritt für Schritt & mit individuellen Methoden, deine Wunschliste in einen echten Aktionsplan zu verwandeln, das Gedanken-Steuer zu übernehmen & dein Schicksal endlich selbst in der Hand zu haben.
MEHR LEBENSQUALITÄT
Die meisten Probleme entstehen im Kopf. Lerne die echten Methoden & Techniken - um dich von unnötigen Sorgen & Gedanken zu befreien, dich wirklich gut zu fühlen & ein selbstbestimmtes Leben - nach deinen Regeln zu führen.
Wie sehr würde sich dein Leben verbessern, wenn du das erreichst?
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Das ewige hin & her...
Wenn Menschen sich selbst zu kritisch sehen, ihr Verhalten, Handeln – die eigenen Fähigkeiten – Stärken & Schwächen zu sehr in Frage stellen: Dann ist diese Herangehensweise erlernt.
Das liegt oft daran, weil sie in Ihrem Leben Erfahrungen gemacht haben, die ihnen das Gefühl gegeben haben „Mit einem selbst würde etwas nicht stimmen oder falsch sein & sie müssten mehr Tun um das zu widerlegen„.
diese innere Stimme
Solche Erfahrungen führen dazu, dass man als Erwachsener eine Stimme in sich trägt, die selten ein wohlwollendes gutes oder freundlicheres Wort für einen übrig hat und die deshalb auch als „Der innere Kritiker“ bekannt ist.
Dieser versucht dauerhaft, die eigene Überzeugung abzuwerten, das Selbstvertrauen, die Selbstsicherheit & somit den Selbstwert zu schmälern.
Darin ist er der absolute Experte und deswegen auch sehr erfolgreich und einfallsreich – mit uns.
der falsche Experte in dir
Diese innere Stimme, schafft einen „inneren Drang“ der sich – gefühlt nicht abschalten lässt & schmeißt mit Sätzen um sich wie…
..das ist nicht gut genug
..du musst besser sein
..du musst stark sein
..du musst funktionieren
…
..du musst perfekt sein
..du darfst dich nicht ausruhen
..du darfst nicht zufrieden sein
..was sollen die anderen denken?
Und so weiter…
Das Resultat?
Dieses innere „ICH“ unternimmt nie etwas, um die Fähigkeiten zu stärken, sondern dich immer weiter in die eigene „Leistungs–Druck–Spirale„ rein zu pressen, um mehr & mehr erreichen & schaffen zu wollen.
Fakt ist:
Es hat dabei immer eines im Sinn: Einen selbst „klein“ zu machen. Es erledigt seine Aufgabe sehr clever und raffiniert, so dass seine dauerhafte Kritik einen immer wieder als Wahrheit erscheint.
Erkennst du dich hier wieder?
- ..spürst du oft einen Leistungsdruck & eine innere Unruhe - du willst aber viele Dinge, auch einfach mal gut sein lassen?
- ..funktionierst du nur noch für dein Business, deine Karriere & dein privates Umfeld - du willst aber damit aufhören es anderen nur recht zu machen?
- ..erwischst du dich dabei, dein Denken & Handeln zu oft in Frage zu stellen - du willst mehr an dich & deine Ziele glauben?
- ..hast du den Drang immer was tun zu müssen, weil du sonst auf der Stelle trittst - du möchtest dir aber auch mal Auszeiten gönnen?
- ..betrachtest du dich oft als nicht gut oder attraktiv genug - du willst aufhören dich mit anderen zu vergleichen?
- ..fällt es dir schwer Momente & Erfolge zu genießen - obwohl du weißt das du viel geleistet & erreicht hast?
Wie wäre es, wenn du lernen könntest diese ewige Selbst-sabotage endlich sein zu lassen?
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50 Bewertungen mit 4,98 von 5
die Wahrheit ist...
..es ist gar nicht so schwer dem inneren Kritiker zu widerstehen & zu lernen das Steuer zu übernehmen, um alte Denk -oder Verhaltensmuster auf eine gesunde Art & Weise zu verändern & neu zu formen…
..wenn du erkennst wie er – für dich – funktioniert…
..mit den richtigen Strategien, Methoden & Techniken – die individuell – auf deinen eigenen Bedarf abgestimmt sind & angewendet werden…
..kannst du lernen wie du ihn bändigst, steuerst & für dich arbeiten lässt…
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Ich kann auch
DIR helfen…
Solltest du dich in der oberen Beschreibung wiederfinden oder auch ähnliche Situationen kennen, dann lies jetzt gerne weiter. Du bist nicht alleine, da draußen geht es vielen Menschen genauso wie dir.
Ich habe in den letzten 5 Jahren persönlich in den 1:1 Coachings mit meinen Teilnehmern das – Inner Game Coaching – Programm angewendet, das nachhaltige Ergebnisse schafft, um den inneren Kritiker zu beherrschen.
Du lernst die „innere Stimme“ zu einem verbündeten zu verwandeln, um mehr Kontrolle zu erreichen & ein selbstbestimmtes Leben mit mehr Ruhe, Gelassenheit & Zufriedenheit zu führen.
Ich zeige Dir die echten Methoden, mit denen Du in kürzester Zeit – diesen „inneren Kritiker“ & alten Muster so veränderst – dass Du dein Selbst-Vertrauen & deine Selbst-Sicherheit steigerst & endlich die Kontrolle über dich selbst bekommst – die du schon länger versuchst zu erreichen.
Wie wäre es, wenn du…
- ..endlich lernst - den inneren Druck & die Unruhe zu bewältigen, um Dinge auch einfach mal gut sein zu lassen?
- ..endlich lernst - privat & beruflich nicht mehr nur zu funktionieren & aufhörst es anderen immer recht zu machen?
- ..endlich lernst - dich gut & attraktiv genug zu fühlen & dich nicht mehr mit anderen vergleichst?
- ..endlich lernst - dich selbst weniger in Frage zu stellen & fest an dich & deine Ziele glaubst?
- ..endlich lernst - mehr Zufriedenheit zu spüren und mehr Momente & Erfolge genießen kannst?
- ..endlich lernst weniger Sorgen & Zweifel zu haben und dafür mehr Leichtigkeit, Ruhe & Gelassenheit erreichst?
Wenn du dich in einem dieser Punkte wiederfindest – dann ist mein 1:1-Coaching genau das Richtige für Dich!
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was du mit dem Coaching erreichen wirst
- MEHR SELBSTSICHERHEIT - Eine der wichtigsten Eigenschaften, um beruflich/privat erfolgreich zu sein, sich durchzusetzen und das nächste Level zu erreichen...
- MEHR MENTALE STÄRKE - Die positive Beeinflussung der eigenen Gedanken, Verhaltensmuster, Gefühle und Stimmungen, um Herausforderungen zu meistern...
- TIEFES SELBSTVERTRAUEN - Lerne, alte Denkmuster zu erkennen, Sorgen & Zweifel aufzulösen, um fest an deine eigenen Kompetenzen und Stärken zu glauben...
- MEHR KLARHEIT - Finde zu dir Selbst - wer du bist - was du willst & was dein persönliches "Warum" ist.
- BESSERES STATE MANAGEMENT - Gelassener zu sein & ruhiger zu bleiben, auch in Momenten in denen du früher gestresst & unter Strom warst.
- MEHR SELBSTBESTIMMTHEIT - Lerne Dich selbst wahr-& anzunehmen, so wie du bist - ohne dich mit anderen zu vergleichen...
WIE POSITIV WÜRDE SICH dein LEBEN VERÄNDERN, WENN Du DIESE FÄHIGKEITEN, IN KÜRZESTER ZEIT – für dich LERNst?
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MESSBARE ERGEBNISSE IN
KÜRZESTER ZEIT
Das „Inner Game Coaching“ ist ein schnelles, intensives & nachhaltiges-Programm, das dir helfen wird in nur wenigen Wochen, deine komplette Situation nachhaltig zu verbessern.
- Die Veränderungstechniken sind so effektiv, dass sie verblüffende Ergebnisse in sehr kurzer Zeit erreichen. Die damit erzielte Veränderung ist dauerhaft, da die Zusammenarbeit zwischen dem Kognitiven -& Unterbewusstsein entsteht.
- Durch das erlernen und umsetzen der Methoden & Techniken während des Coaching verbessert jeder Teilnehmer sein persönliches Selbst-Management.
- Mit diesem Programm wird es dir möglich sein, dich in nur wenigen Wochen, Schritt für Schritt, effektiv Selbst zu optimieren & den inneren Kritiker endlich zu beherrschen.
- Lerne nachhaltig Muster & Blockaden aufzulösen, um mehr Mut & Klarheit für dich & deine persönlichen Lebensziele zu schaffen & endlich ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
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Erfahre was das Effektivste Coaching für dich bewirken kann!
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was dich im "Inner Game Coaching" Programm Erwarten wird
PERSÖNLICHE 1:1-BETREUUNG
Du wirst von mir persönlich betreut, erhältst mein gesamtes Wissen und meine ganze Erfahrung. Ich passe das Coaching an dich, deine Situation und Bedürfnisse an - ich begleite Dich und wir erreichen dein Ziel gemeinsam.
WÖCHENTLICHE LIVE-COACHINGS
In vereinbarten Abständen arbeiten & besprechen wir persönlich (online) an deinen Themen. Wir verfolgen & analysieren deine wöchentlichen Erfolge und welche Methoden & Techniken angewendet werden, um dein Ziel nachhaltig zu erreichen.
EFFEKTIVE METHODEN & TECHNIKEN
Du wirst die effektivsten und neuesten Strategien des Mental -& Neurocoachings kennenlernen - damit du auch nach deinem Coaching, wirksam und nachhaltig etwas davon hast & die Techniken weiter verwenden kannst.
EINFACHE SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG
Ich arbeite gemeinsam mit dir - Schritt für Schritt - eine Strategie aus, mit welcher Du diese alten Denk-& Verhaltensmuster loswerden kannst. Wir bauen neue Ressourcen auf - die du benötigst - um dauerhaft deinen "inneren Kritiker" zu beherrschen & deine mentale Stärke & dein Selbstvertrauen steigerst.
Für wen ist das Coaching geeignet?
- Wer seine Selbst-Wahrnehmung schärfen & alte Verhaltensweisen ablegen will.
- Wer oft das Gefühl innerer Zerrissenheit hat oder sich nicht entscheiden kann.
- Wer sich selbst besser verstehen & an seinen Themen arbeiten will.
- Wer schon lange auf der Stelle tritt & das Gefühl hat, dass sich endlich etwas ändern soll.
- Wer den inneren Kritiker endlich beherrschen & ein Selbstbestimmtes Leben führen will.
Mehr Mut & Klarheit für dich & deine persönlichen Lebenziele
DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK
- Wöchentliche Intervalle - effektives & effizientes Coaching.
- Individueller & persönlicher Coaching Plan für deine Bedürfnisse.
- Höchste Coaching-Qualität, präzise & nachhaltig.
- Intensive Betreuung durch einen Coach mit persönlicher Erfahrung.
- Fokus auf Praxis und Anwendung.
die nächsten schritte
1. DAS BERATUNGS-gespräch
Ich berate dich kostenfrei & unverbindlich zu diesem Coaching-Programm. Wir lernen uns kennen und finden gemeinsam heraus ob & wie ich dir helfen kann.
2. DER RAHMEN
Bei weiterem Interesse, wenn für beide Seiten alles passen sollte - & die Rahmen-Bedingungen stimmen - kannst du mit mir persönlich deine Termine, für das "Inner Game Coaching " auswählen & vereinbaren.
3. DAS COACHING
Dein Ziel wird zu meinem Ziel, wir starten gemeinsam & ich arbeite persönlich (1:1) mit dir & deinem individuellen
Coaching-Plan - Schritt für Schritt daran, dass du dein Ziel erreichen wirst.
Sichere dir jetzt dein gratis Beratungs-gespräch
Klicke unten auf den Button & erfahre wie ich auch dir helfen kann!
unverbindlich & Kostenfrei
Ich garantiere dir du wirst Methoden & Techniken lernen, die du sofort beruflich & privat einsetzen kannst.
Experte für die "Innere Kritiker-Arbeit"
Zert. Mental Coach & Trainer
Geschäftsinhaber
Mein Name ist John und ich helfe in meinen Mental Coachings – Selbstständigen, Managern, Fach & Führungskräften – sich in kürzester Zeit, von ihren alten Blockaden und Verhaltensmustern zu befreien, um nachhaltig mehr Selbstbewusstsein, mentale Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen – um für sich ein gesundes Selbstwertgefühl zu erreichen!
Durch den (in meiner Jugend) erlebten, tödlichen Verlust meiner Eltern – kenne ich es nur zu gut, wie es war – wenig bis gar kein Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl zu haben. Ich weiß genau wie es war, als mich diese Störenfriede gelähmt haben.
Es kam der Wendepunkt: Als ich erkannt & zu mir gesagt habe: „Du brauchst Unterstützung “ und du willst es schaffen mit den richtigen Strategien & Methoden, Schritt für Schritt diese Störenfriede loszuwerden. Diese einzigartigen Coaching Strategien haben mir dabei nachhaltig geholfen.
Vor meiner Selbstständigkeit war ich über 10 Jahre als Manager, Geschäftsführer und Führungskraft in großen Unternehmen tätig.
Als professionell augebildeter Mental Coach & Experte für die „innere Kritiker-Arbeit – helfe ich heute Menschen dabei, sich aus ihrer Lage zu befreien.
Häufig gestellte Fragen
Ja das Beratungs-Gespräch – ist wirklich kostenfrei.
Du lernst den Ablauf, die Methoden & mich kennen – dadurch kannst du ohne Risiko herausfinden, ob dieses Coaching etwas für dich bewirkt. Beide Seiten finden so einfach auch heraus – ob & wie genau geholfen werden kann.
Die wichtigste Voraussetzung für eine gute Zusammenarbeit ist, dass beide Seiten sich sicher sein können, dass alles gut zusammen passt.
Wenn Du es satt hast – dass dein innerer Kritiker & dein Muster immer wieder zurückkommen, Du eine grundsätzlich offene Person bist, die sich verändern und Ihre Ziele erreichen will.
Wenn du eine nachhaltige, positive Veränderung in deinem Leben suchst!
Ja! Vorausgesetzt, Du setzt die Techniken, Methoden & Strategien um, bist diszipliniert, offen und hältst Dich an unserem gemeinsamen Schritt für Schritt Plan.