Mehr Achtsamkeit erreichen

Stress, Sorgen &
Selbstzweifel im Alltag ablegen

Viele Menschen tragen eine Faszination für die menschliche Psychologie in sich. Die erfolgreichsten unter ihnen, wissen welche Vorteile die mentale Stärke für die psychische Widerstandsfähigkeit hat.

Es gibt Menschen die es schaffen, in Stress -oder Krisensituationen jederzeit gelassen und souverän zu reagieren. 

 Dadurch sind sie jederzeit in der Lage, in Situationen effiziente Lösungen zu schaffen, statt in den  Problemen festzustecken.

Viele Fragen sich wie diese Menschen das machen. Sie sind sich bewusst, das die persönliche mentale Strategie ihnen hilft, auch in anstrengenden Situationen einen klaren Kopf zu behalten, um effektiver zu handeln.

"Sei erst selbst die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst"

Mahatma Ghandi

Kommt dir folgendes

bekannt vor?

Du bist ein leistungsorientierter

Mensch und hast hohe Erwartungen oder Ansprüche an dich und andere?

Du reflektierst dich regelmäßig, verbesserst dich auch, aber irgendwie ist nichts gut genug und du fällst wieder ins alte Raster?

Das nervige

„Gedanken-karussell oder Kopfkino“ meldet sich

bei dir, alles wird kritisch hinterfragt und scheinbar unlösbar?

Stress, Zweifel, Sorgen und eine innere Unruhe begleiten dich stetig?

Motivation, Konzentration und die gesamte Leistungsfähigkeit, lassen sehr stark nach?

Du bist hin & her gerissen, überlastet und weißt einfach nicht weiter?

Spaß und Leichtigkeit werden dadurch von Anspannung und Druck überlagert?

 Du versuchst immer

alles richtig

oder nichts falsch

zu machen?

 Die Unzufriedenheit steigt, weil du einfach nicht mehr allem oder jedem gerecht wirst?

Wichtige Lebensbereiche wie: Gesundheit, Sport, Freizeit oder Beziehungen, bleiben dabei total auf der Strecke?

Du steckst 

in dieser Leistungs

-Spirale fest?

Das Ergebnis ist, dass du dich in zu viele Dinge total reinsteigert, in der Abwärtsspirale abtauchst und den Weg, dann schwer wieder herausfindest?

Bei Kritiken oder Konflikten, sind die Gedanken und Reaktionen leider oft viel impulsiver oder strenger als du es eigentlich meinst oder willst?

Dein Wunsch ist es: Nicht mehr nur für alles und jeden zu funktionieren?

Du nimmst dir immer wieder vor zur Ruhe zu kommen, aber schaffst es selten, weil du nicht wirklich abschalten kannst?

Du bist müde, ausgelaugt, aber auch gleichzeitig rastlos. Du hast einen „inneren Drang“ produktiv sein zu „müssen“ oder dich ständig zu beschäftigen?

Nach dem Motto:

„Stillstand ist Rückschritt oder wer rastet der rostet.

Es nervt dich auf die Dauer, weil du eigentlich weiterkommen willst und gleichzeitig merkst, dass du irgendwie feststeckst?

Nur ist der Punkt erreicht, wo du endlich die Reißleine ziehen willst…

"Wenn du etwas willst, was du noch nie gehabt hast, dann tue, was du noch nie getan hast"

Dr. Prof. Peseshkian

Erkennst du dich in der oberen Beschreibung zufällig wieder?

Keine Sorge, du bist nicht alleine. Es gibt viele Menschen, denen es genauso geht wie dir.

Die gute Nachricht ist:

Es muss für dich nicht so weitergehen: Du kannst lernen aktiv was dagegen und für dich zu tun.

Das spannende an mentalen Strategien ist, dass sie nicht einfach nur in die Wiege gelegt werden, sondern Schritt für Schritt erlernbar sind.

Möchtest du lernen, wie du mehr Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag einbringen kannst?

Stell dir vor, du könntest mit einfachen Strategien, das Gedanken-karussell einfach abschalten und zwar genau dann wenn du es willst.

Wie wäre es, einen persönlichen und klaren Fahrplan für dich zu haben, mit dem du deine individuelle mentale Stärke steigern kannst, um in Stress -und Krisenzeiten souveräner zu reagieren und zu handeln?

Lerne deine Selbstkritik zu reduzieren, ohne deine Ansprüche zu verlieren und deine Ziele viel schneller & einfacher zu erreichen.

Teilnehmerstimmen

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Customer reviews & experiences for John Pace Training & Coaching. Show more information.

Wie wäre es, wenn du endlich lernst…

Was wäre, wenn du es endlich schaffst…

Solltest du dich in nur einem der oberen Punkte oder Beschreibungen wiederfinden, dann ist dieses 1:1 Coaching-Programm genau das Richtige für Dich!

Wenn du wissen möchtest, wie genau du das für dich erreichen kannst?

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Weitere

Teilnehmer-stimmen

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Ich habe gelernt in Lösungen und nicht mehr in Problemen zu denken. Ich kannte diesen Satz zwar, aber jetzt ist er greifbar und jetzt verstehe ich ihn.

Tim L.
Marketing Manager
5/5

Ich kann meinen Geist jetzt so kontrollieren, dass ich entscheide was ich will und denke. Ich habe die Kraft über mich selbst bekommen.

Mina K.
Trainerin für
Kommunikation
5/5

Ich habe gelernt das Veränderung schnell gehen darf und das ich jederzeit verändern kann.

Heike R.
Familien-Therapeutin
5/5

Ich habe meine Vergangenheit rausgelassen, losgelassen und verarbeitet und kann damit jetzt neu umgehen.

Lillija S.
Managerin

Mehr als 50
Bewertungen mit 4,98 von 5

5/5

Messbare Ergebnisse in kürzester Zeit

Das Inner Game Coaching ist ein schnelles, intensives & nachhaltiges Anti-Stress-Programm, das dir helfen wird in nur wenigen Wochen, deine aktuelle Stress-Situation oder Phase dauerhaft zu verbessern.

Du kannst lernen das Steuer zu übernehmen, um deine Reaktionen, Denk -oder Verhaltensmuster, in Stress-Momenten, auf eine effektive Art & Weise zu verändern und neu zu formen.

Es ist gar nicht so schwer, dem dauerhaften Stress und innerem Kritiker zu widerstehen.

Mit den richtigen Strategien, Methoden & Techniken, welche individuell, auf deinen eigenen Bedarf abgestimmt sind & angewendet werden.

Möchtest du nicht auch gerne wissen, wie ich dir dabei helfen kann?

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Der wahre Hintergrund

Das ewige Hin & Her...

Wenn Menschen das eigene Verhalten, Handeln oder die eigenen Fähigkeiten, Stärken und Schwächen zu oft in Frage stellen und sich zu kritisch betrachten:

Dann ist diese Art der Herangehensweise erlernt worden.

Das liegt oft daran, weil sie in Ihrem Leben Erfahrungen gemacht haben, die ihnen das Gefühl gegeben haben:

Mit einem selbst würde etwas nicht stimmen oder falsch sein und sie müssten nun mehr tun, um das zu widerlegen oder auszugleichen“

Solche Erfahrungen führen dazu, dass man als Erwachsener eine sogenannte „innere Stimme“ in sich trägt, die selten ein wohlwollendes, gutes oder freundlicheres Wort für einen übrig hat und die deshalb auch bekannt ist als:

Der innere Kritiker

Dieser versucht dauerhaft, die eigenen Überzeugungen abzuwerten, das Selbstvertrauen, die Selbstsicherheit & das Selbstwertgefühl langfristig zu schmälern und immer den Blick auf das unperfekte oder unzureichende zu lenken.

Darin ist der Kritiker, der absolute Experte und deswegen auch sehr erfolgreich und einfallsreich, mit uns.

Du kannst lernen die Kontrolle über dich zurückzugewinnen.

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was du nach diesem Coaching haben wirst

Wie positiv würde sich dein Leben verändern, wenn du diese Fähigkeiten in kürzester Zeit für dich lernst?

Ich kann auch dir helfen.

Video abspielen

In den letzten 5 Jahren, hab ich persönlich in vielen 1:1 Coachings, mit meinen Teilnehmern, das Inner Game Coaching Programm angewendet, das dauerhafte Ergebnisse schafft.

Dieses Programm hilft dir Schritt für Schritt dabei, mehr Gelassenheit aufzubauen, um  dauerhaften Stress  abzubauen, innere Unruhe zu reduzieren und das Gedankenkarussell endlich abzuschalten.

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Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Erreiche endlich mehr Mut & Klarheit für dich und deine persönlichen Lebenziele

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was dich im "Inner Game Coaching" Programm Erwartet

PERSÖNLICHE 1:1-BETREUUNG

Du wirst von mir persönlich betreut, erhältst mein gesamtes Wissen und meine ganze Erfahrung.

Ich passe das Coaching an dich, deine Situation und Bedürfnisse an - ich begleite Dich und wir erreichen dein Ziel gemeinsam.

WÖCHENTLICHE LIVE-COACHINGS

In vereinbarten Abständen bearbeiten & besprechen wir persönlich (online oder offline) deine Themen.

Wir verfolgen & analysieren deine wöchentlichen Erfolge und welche Methoden & Techniken angewendet werden, um dein Ziel nachhaltig zu erreichen.

EFFEKTIVE METHODEN & TECHNIKEN

Du wirst die effektivsten und neuesten Strategien des Mental -& Neurocoachings kennenlernen.

Damit du auch nach deinem Coaching, selbstwirksam und nachhaltig alle Techniken weiter anwenden kannst.

EINFACHE SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG

Ich arbeite gemeinsam mit dir - Schritt für Schritt - eine Strategie aus, mit welcher Du diese alten Denk-& Verhaltensmuster loswerden wirst.

Wir bauen neue Ressourcen auf , die du benötigst, um dauerhaft deinen "inneren Kritiker" zu kontrollieren, deine mentale Stärke auszubauen, um deine Stressresistenz zu steigern.

Folgendes wirst du im Gespräch erfahren

Alte
Gewohnheiten
ablegen

Erfahre wie du deine altbekannten Gewohnheiten, Reaktions -und Denkmuster, dauerhaft in neue effektive Handlungen umwandeln kannst.

Mehr Selbstkontrolle schaffen

Erfahre die wichtigste Strategie, mit der du dauerhaft in der Lage sein wirst, in Krisenzeiten, auf Kritiken, Umstände und Personen ruhiger, entspannter und souveräner zu reagieren.

Ziele
effizienter
erreichen

Du erfährst Schritt für Schritt, mit welchen individuellen Methoden, du das Gedanken-Steuer endlich in die eigene Hand nehmen kannst.

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Wenn du endlich lernen möchtest mehr Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit & Leichtigkeit in deinen Alltag einzubringen, ohne deine Ansprüche runterzuschrauben?

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der nächste schritt

1. Die Anmeldung

Bitte trage dich unten ein und fülle das Formular aus, damit ich weiß, wie ich dir helfen kann.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung. Du wirst schnellst möglich kontaktiert werden, um einen verfügbaren Termin zu vereinbaren.

2. Das Beratungsgespräch

Ich berate dich kostenfrei & unverbindlich. In diesem 45-minütigem Gespräch, betrachte ich mit dir deine persönliche Stress-Situation.

Gemeinsam identifizieren wir genau die richtigen Schritte, die dir dabei helfen werden, langfristig leistungsfähig zu bleiben.

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Beratungsgespräch.

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DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK

Ich garantiere dir du wirst Methoden & Techniken lernen, die du sofort beruflich & privat einsetzen kannst.

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Ich kann auch

DIR helfen…

Durch den (in meiner Jugend) erlebten, tödlichen Verlust meiner Eltern, kenne ich es nur zu gut, wie es war dauerhaft Sorgen, Zweifel, negative Gedanken und diese innere Unruhe gehabt zu haben.

Ich hatte mich jahrelang auf eine Karriere und ein perfektes Leben eingeschossen. Immer nur gemacht und getan, doch irgendwie hat sich nie ein dauerhaftes Zufriedenheits -oder Glücksgefühl entwickelt. Sobald ich was erreicht hatte, musste das nächste Projekt her.

 In meiner 10 jährigen Laufbahn als Manager, Führungskraft & Geschäftsleiter, hat mich diese Stressfalle immer begleitet, gelähmt und vor allem getrieben:

 Alles möglichst richtig oder nichts falsches zu machen…

 Dadurch hatte ich dann irgendwann wenig bis gar keine Selbstsicherheit mehr, das Selbstvertrauen ist geschrumpft und auf einmal hat sich dann ein  niedriges Selbstwertgefühl eingeschlichen.

Ich weiß genau wie es war, als mich dieser negative Stress gelähmt hat.

Das alles habe ich dann ständig versucht zu verstecken. In dem ich mich äußerlich stark präsentiert & immer

funktioniert habe, doch innerlich war das ganz anders.

Das ist für mich und meine bisherigen Teilnehmern, heute Vergangenheit.

Weil ich an den Punkt gekommen bin, einen mentalen Schluss-Strich zu ziehen und mich endlich auf mich, meine Ziele, Werte, Stärken und Wünsche zu fokussieren.

Ich habe mir mein Recht genommen, meine echten Bedürfnisse zu erforschen und mit dem chronischen Stress ein für alle mal Schluss zu machen.

Ich habe mir Selbst gesagt: Ich brauche Unterstützung!

Ich habe Schritt für Schritt, mit für mich persönlich abgestimmten Coaching Methoden und Techniken, gelernt diese Stressfalle abzuschalten.

Das hat nicht nur mir geholfen, sondern auch meinem gesamten Umfeld.

Und das kannst du auch schaffen!

unverbindlich & Kostenfrei

Du lernst mit mir diese „innere Unruhe“ in eine innere Gelassenheit zu verwandeln, um mehr Kontrolle für dich zu erreichen & ein selbstbestimmteres Leben, mit mehr Ruhe, Leichtigkeit & Zufriedenheit zu führen.

Ich kann Dir die für dich richtigen Methoden zeigen, mit denen Du in kürzester Zeit, alte Sorgen, Zweifel & diese innere Unruhe, in ein souveränes Reagieren und Handeln umwandelst.

Wir werden dein Selbstvertrauen, deine Selbstsicherheit & dein Selbstwertgefühl so steigern, dass du endlich die Kontrolle über dich und deine Reaktionen bekommst, die du schon so lange suchst, ohne deine Leistungsansprüche runterzuschrauben.

Du bist interessiert?

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JOHN PACE

Experte für mehr Ruhe & Gelassenheit

Zert. Mental Coach & Trainer
(Deutscher Verband für Coaching & Training)

Mehr als 50
Bewertungen mit 4,98 von 5

5/5

der falsche Experte in uns

Diese innere Stimme, schafft einen „inneren Drang“ der sich – gefühlt nicht abschalten lässt & schmeißt mit Sätzen um sich wie…

..das ist nicht gut genug

..du musst besser sein 

..du musst stark sein

..du musst funktionieren

..du musst perfekt sein

..du darfst dich nicht ausruhen

..du darfst nicht zufrieden sein

..was sollen die anderen denken?

Und so weiter…

Es gibt eine klare Strategie, die dir dabei hilft, diese ewige „Selbst-Sabotage“

abzulegen.

 Möchtest du auch gerne wissen, wie das für dich besser funktioniert?

Sorge für mehr Entspannung in deinem Alltag.

unverbindlich & Kostenfrei

Du kannst natürlich alles alleine und auch so weiter machen wie bisher…

Die meisten Menschen, die sich auf Dauer alleine versuchen, selbst zu optimieren, haben oft das folgende Problem:

Der Versuch, Stress, Sorgen und viele Selbstzweifel dauerhaft zu reduzieren, ist oft extrem schwierig.

Viele die sich bemühen das Problem zu lösen, erleben oft sehr viele Rückschläge und geben dann auf.

Eine Lösung zu finden, scheint dann nahezu unmöglich…

Stell dir vielleicht jetzt, einfach mal folgende Frage:

„Will ich die aktuellen Konsequenzen wirklich dauerhaft in kauf nehmen oder will ich endlich was für mich, meine Gesundheit und mein Umfeld tun, um diese ständige „Selbst-Sabotage“ abzuschalten?“

Wenn du wissen möchtest, wie ich auch dir dabei helfen kann?

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Häufig gestellte Fragen

Ja das Beratungs-Gespräch – ist wirklich kostenfrei.

Du lernst den Ablauf, die Methoden & mich kennen  – dadurch kannst du ohne Risiko herausfinden, ob dieses Coaching etwas für dich bewirkt. Beide Seiten finden so einfach auch heraus –  ob & wie genau geholfen werden kann.

Die wichtigste Voraussetzung für eine gute Zusammenarbeit ist, dass beide Seiten sich sicher sein können, dass alles gut zusammen passt.

Wenn Du es satt hast – dass dein innerer Kritiker & dein Muster immer wieder zurückkommen, Du eine grundsätzlich offene Person bist, die sich verändern und Ihre Ziele erreichen will.

Wenn du eine nachhaltige, positive Veränderung in deinem Leben suchst!

Ja! Vorausgesetzt, Du setzt die Techniken, Methoden & Strategien um, bist diszipliniert, offen und hältst Dich an unserem gemeinsamen Schritt für Schritt Plan.​

Worauf wartest du noch?

Nun liegt es an Dir,
ob du bereit bist:

Bereit dafür deinen "Inneren Kritiker" endlich zu beherrschen, deine Selbstsicherheit & dein Selbstvertrauen zu trainieren & zu steigern, um mehr mentale Stärke & Klarheit für dich zu gewinnen & deine Ziele effektiver zu erreichen.

Ich kann dir in meinem bewährten "Anti-Stress-Coaching" Programm den Weg zeigen.

Ein Weg, den schon viele erfolgreich gegangen sind.

Wenn es dein erklärtes Ziel ist mehr innere Ruhe, Gelassenheit & Leichtigkeit aufzubauen, um den täglichen Sorgen, dem Stress & den Selbstzweifel zu widerstehen - und davon gehe ich aus - solltest Du diesen Weg auch gehen.

unverbindlich & Kostenfrei

du hast noch fragen?

MO-SA / 10:00-20:00

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