Kommt dir vielleicht folgendes bekannt vor?
Du versuchst dich schon länger, in Situationen besser durchzusetzen, aber jedes mal wenn das passiert, meldet sich dein altes Muster wieder und lässt dich zurück in alte Gewohnheiten fallen?
Du schaffst es relativ selten „Nein zu sagen“ und es auch zu meinen? Du fragst dich: „Was sollen die anderen bloß über dich denken“?
Du versuchst es allen anderen recht zu machen?
Sorgen, Selbstzweifel, Abgrenzung und eine Unsicherheit begleiten oder belasten dich öfter?
Es passiert dir ziemlich oft, dass du dir dann Vorwürfe machst, warum du wieder nichts gesagt hast.
Du steigerst dich wie ein Reflex, wieder total in die Abwärtsspirale rein – verlierst dich irgendwo darin und findest den Weg dann schwer wieder heraus?
Du denkst vielleicht diese Selbstvorwürfe oder die negativen Gedanken,
haben den Kampf schon wieder gewonnen?
Du versuchst die Dinge mit dir selbst auszumachen, fragst dich manchmal was nicht ganz richtig bei dir ist, weil du andere mit deinen Problemen nicht belasten möchtest?
Du bist müde und angestrengt von diesem ständigen hin & Her?
Es nervt dich, weil du eigentlich weiterkommen willst und gleichzeitig irgendwie feststeckst?
Nur ist jetzt der Punkt erreicht, wo du endlich die Reißleine ziehen willst…
