Mehr Gelassenheit erreichen
Endlich Stress, Zweifel und Sorgen ablegen.
Wie man in Stress -und Krisensituationen
einen kühlen Kopf behält und das Gedankenkarussell jederzeit steuert.
Mehr Stressresistenz - mit den richtigen Strategien
Stehst du andauernd unter Stress und bist ständig überfordert mit deinen beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen?
Fühlst du dich oft gehetzt und ausgebrannt, weil du immer das Gefühl hast, zu wenig Zeit zu haben?
Kreisen dir andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die du nie wirklich zur Ruhe kommst?
Kommt dir das auch bekannt vor?
Keine Sorge, du bist damit nicht alleine.
Da draußen gibt es viele Menschen, denen es genauso geht wie dir.
Diese Art der Herangehensweise, führt bei 99% aller betroffenen zu aktivem und passivem Dauerstress in ihrem Alltag:
Privat oder beruflich neigen viele dazu, immer nur Vollgas zu geben. Sie sind allzeitbereit, für alles und jeden da und haben gleichzeitig den Wunsch ausgeglichen zu sein.
Dieser Spagat führt oft dazu, dass viele die Kapazitäten ihrer Leistungsfähigkeit immer nur ausschöpfen, aber nicht wieder auftanken.
Innere Unruhe, Burnout, Depression und viele andere psychische oder
physische Erkrankungen,
können die Folge des ständigen Drucks
sein, dem wir in der heutigen
Leistungsgesellschaft
ausgesetzt sind.
Die gute Nachricht ist:
Es muss nicht so sein und auch nicht so bleiben.
Es gibt klare mentale Strategien, Techniken und Methoden, die dir dabei helfen, aktiv was für dich und gegen den ganzen Stress und Leistungsdruck zu tun.
Möchtest du lernen, wie du dauerhaft mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag einbringen kannst?
Dann ist dieses
Anti-Stress-Coaching-
Programm genau das
Richtige für Dich.
Über 60 Bewertungen mit sehr gut
Effektive Stressbewältigung
Die 3 wichtigsten Fähigkeiten
Stell dir vor, du könntest diese Fähigkeiten jederzeit in deinem täglichen Leben anwenden.
Wie positiv würde sich
dein Leben verändern?
Es gibt einen klaren Fahrplan,
mit dem du lernen kannst, das Gedankenkarussell oder Kopfkino
zu steuern, um jederzeit in Stress -oder
Krisensituationen, einen kühlen Kopf zu
bewahren.
In:Side Change Programm
In diesem Coaching lernst du:
Die einfachsten und effektivsten Methoden aus den Bereichen des neuronalen Stressmanagement, dem High-Performance-Mental-Training, der positiven Psychologie, dem NLP und der Neuro-Assoziativen-Achtsamkeit.
Es ist ein schnelles und intensives Anti-Stress-Programm, das dir mit vielen praktischen Übungen helfen wird, in kürzester Zeit, deine Situation dauerhaft zu verbessern.
Du lernst die wirksamsten Methoden, um das Gedanken-Steuer zu übernehmen. Dadurch wirst du deine Reaktions -und Verhaltensweisen, in stressigen Phasen schneller regulieren und auch viel souveräner reagieren.
Durch das erlernen und umsetzen der Methoden, verbessert jeder Teilnehmer sein persönliches Stress -und Selbst-Management.
Die Veränderungen sind dauerhaft, weil die Zusammenarbeit zwischen dem Ober -und Unterbewusstsein stattfindet und die wirksamen Methoden individuell auf den persönlichen Bedarf abgestimmt und angewendet werden.
Mit diesem nachhaltigen
System wirst du dein Stresslevel sofort minimieren
und mit deutlich mehr Gelassenheit durchs Leben gehen - für ein ganz neues Lebensgefühl!
John hat mir mit seiner vertrauensvollen Art, in kurzer Zeit geholfen mit hausfordernden Situationen besser klar zu kommen.
Ich kann Situationen aus anderen Blickwinkeln betrachten und dementsprechend damit umgehen.
Dabei hat er mir Techniken an die Hand gegeben, die mir helfen meinen Alltag bewusster und achtsamer zu meistern.
John Pace ist außergewöhnlich und sieht den Menschen vor sich. Er hat mir in kürzester Zeit, persönlich dabei geholfen, meinen Stress zu verringern und meine Lebensqualität zu steigern.
Ich fand es sehr bemerkenswert und zielführend, wie John den Ablauf und den Fokus an meine Bedürfnisse angepasst hat.
Ich würde mich ihm jederzeit wieder anvertrauen.
Echtes Coaching erleben
Dein persönlicher Coach
John Pace
Zert. Mental Trainer &
Anti-Stress Coach
Experte für Stressresistenz, innere Ruhe & Gelassenheit
Hi, mein Name ist John.
Ich habe in den letzten 5 Jahren, persönlich in den 1:1 Coachings mit meinen Teilnehmern das In:Side Change-Coaching-Programm angewendet, das nachhaltige Ergebnisse schafft.
Sie alle haben mit effektiven Methoden gelernt - mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in ihren Alltag einzubringen.
Sie konnten so noch bessere Ergebnisse in ihrem privaten und beruflichen Alltag erreichen, ohne die absoluten Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit aufs Spiel zu setzen.
Mehr über mich...
Ich hatte mich jahrelang auf meine Karriere und ein perfektes Leben eingeschossen. Immer nur gemacht und getan, aber irgendwie hat sich nie ein dauerhaftes Zufriedenheits -oder Glücksgefühl entwickelt. Sobald ich was erreicht hatte, musste das nächste Projekt her.
In meiner 10 jährigen Karriere als Manager, Führungskraft & Geschäftsleiter, hat mich diese Stressfalle immer begleitet, sehr getrieben und vor allem gelähmt:
Ich war absolut darauf fokussiert, alles möglichst richtig oder nichts falsches zu machen.
Alles musste produktiv sein. Entweder ganz oder gar nicht!
Ich war für alles und jeden da. Meine eigenen Bedürfnisse blieben dabei total auf der Strecke. Nach außen habe ich alles versucht, um Stark zu wirken und einfach zu funktionieren.
Im Inneren sah das alles ganz anders aus.
Doch das ist für mich und meine bisherigen Teilnehmer, heute Vergangenheit.
Ich bin an den wichtigen Punkt gekommen, einen mentalen Schluss-Strich zu ziehen und mich endlich, auf mich, meine Bedürfnisse, Ziele, Werte, Stärken und Wünsche zu fokussieren.
Heute und mehrere weltweite Ausbildungen später, weiß ich; dass die mentale Stärke erlernbar und essentiell ist, um Herausforderungen souverän zu meistern.
Ich habe mir mein Recht genommen, meine echten Bedürfnisse zu erforschen und mit dem chronischen Stress ein für alle mal Schluss zu machen.
Ich habe mir Selbst gesagt: Ich brauche Unterstützung!
Ich habe Schritt für Schritt, mit für mich persönlich abgestimmten Coaching Methoden und Techniken, gelernt diese Stressfalle abzuschalten.
Und das kannst du auch schaffen!
Die Bereiche Psychologie, NLP, Persönlichkeitsentwicklung uvm. begleiten mich schon mehr als 15 Jahre.
Seit 5 Jahren bin ich hauptberuflich Mental Trainer & Anti-Stress Coach (DVTC zert. Deutscher Verband für Training & Coaching) und habe in den letzten Jahren, mehreren Hundert Menschen dabei geholfen mehr Ruhe, Gelassenheit & Leichtigkeit in Ihren Alltag einzubringen.
Stressresistenz
Der klare Unterschied
Stressresistente Menschen sind der Fels in der Brandung für sich selbst, die Familie, Freunde und auch im Beruf.
Sie können in vielen Krisensituationen einen kühlen Kopf bewahren und wissen, wann es sinnvoll ist, souverän zu reagieren und zu handeln.
Das spannende an der Stressresistenz ist, dass sie den Menschen die sie haben, nicht einfach nur in die Wiege gelegt wird.
Mit individuellen Methoden ist sie für jeden erlernbar.
Tue dir, deiner Gesundheit und deinem Umfeld mit diesem Anti-Stress-Programm,
etwas Gutes:
Behalte in jeder Situation einen kühlen Kopf und werde immun gegen Stress!
Erkenne Stressfaktoren sofort und wehre sie ab, bevor sie dich überhaupt beeinflussen können!
Bewahre selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahle eine beneidenswerte innere Ruhe aus!
Schalte endlich ab und finde jederzeit konkrete Lösungen, egal ob durch positives Denken, Zeitmanagement oder andere smarte Methoden…
Finde mit Achtsamkeit deinen persönlichen Ruhepol und tauche durch autogenes mental Training in völlige Entspannung ein...
Stell dir vor, du könntest diese oberen Punkte als festen Bestandteil in deinen Alltag einbauen...
Wie positiv würde sich deine Lebensqualität verändern?
Ob beruflich oder privat:
Es geht um dich und deine persönliche Lebenssituation in allen Aspekten.
Dieses Coaching-Programm enthält einen bunten
Methodenkoffer voller praktischer Übungen, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
Die Methoden sind leicht anzuwenden und werden auf deine Herausforderungen persönlich angepasst, damit wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zurückkehren kann.
Du lernst einen speziell für dich ausgerichteten Zugang, um deine Ruhe und Gelassenheit jederzeit bewusst zu erreichen.
Baue dir mit den effektivsten Stressmanagement Techniken, aus diesem Coaching-Programm, eine dauerhafte Stressresistenz auf...
..und erlange dir deine Lebensqualität und Lebensfreude wieder zurück!
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Beratungstermin
Erfahre wie du es Schritt für Schritt schaffst ein gesünderes, zufriedeneres und stressfreieres Leben
zu erreichen!
Ich garantiere dir du wirst Methoden und Techniken erhalten, die deine Lebensqualität sofort verbessern werden.
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Über 60 Bewertungen mit sehr gut
Weitere
Teilnehmerstimmen
Durch John nehme ich mich selbst viel mehr wahr. Vorher dachte ich immer andere sind besser und klüger als ich.
John hat mir mit guten Techniken gezeigt, wie man sich einfach zu schätzen lernt. Ich bin viel selbstbewusster geworden und sehr zufrieden mit mir.
Ich persönlich kann John weiterempfehlen. Ohne ihn wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin.
Als Coach versteht er es sehr gut, mit seiner sympathischen, authentischen und kompetenten Art, einen dort abzuholen wo man gerade ist.
Er kann die Methoden und Tools sehr gut veranschaulichen und auf eine sehr lockere Art und Weise vermitteln.
Ich empfehle John jedem, der für sich eine positive Veränderung in seinem Leben schaffen möchte, ganz gleich ob im beruflichen oder privaten Kontext.
Ich habe mit diesem Coaching-Programm wahre Transformationsprozesse durchlaufen.
Ich bin über viele Reaktionsmuster gestolpert und bei der Auflösung hat das unglaubliche Prozesse in meinem Wachstum & Selbstvertrauen ausgelöst.
Ich traue mir viel mehr zu, schaffe Dinge an die ich vorher nicht im Traum gedacht habe.
John hat eine unfassbar authentische und leichte Art Methoden weiterzugeben & ist auf den Punkt da, wo man ihn braucht.
Man fühlt sich sicher & verstanden. Ein toller Coach und Mensch - ich kann ihn von Herzen empfehlen!
Mach dir ein eigenes Bild, ich bin sicher, du wirst es nicht bereuen ihn kennenzulernen!
Möchtest du wissen,
wie du den Stress dauerhaft
reduzierst...
..und nachhaltig mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag einbringst?
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Gemeinsam finden wir heraus, wo du aktuell stehst, wo du sein möchtest und wie du das Schritt für Schritt erreichen kannst.
Ich garantiere dir du wirst Methoden und Techniken erhalten, die deine Lebensqualität sofort verbessern werden.
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Was du nach diesem Coaching haben wirst
Mehr Gelassenheit:
Entspannter zu sein & ruhig zu bleiben, auch in Momenten in denen du früher gestresst & unter Strom warst.
Entspannter zu sein & ruhig zu bleiben, auch in Momenten in denen du früher gestresst & unter Strom warst.
Mentale Stärke:
Die positive Beeinflussung deiner eigenen Gedanken, Verhaltensmuster, Gefühle und Stimmungen, um Stress -& Krisenzeiten zu meistern...
Die positive Beeinflussung deiner eigenen Gedanken, Verhaltensmuster, Gefühle und Stimmungen, um Stress -& Krisenzeiten zu meistern...
Mehr Selbstsicherheit:
Eine der wichtigsten Eigenschaften, um beruflich/privat erfolgreicher zu sein, dich durchzusetzen und das nächste Level zu erreichen...
Eine der wichtigsten Eigenschaften, um beruflich/privat erfolgreicher zu sein, dich durchzusetzen und das nächste Level zu erreichen...
Mehr Selbstvertrauen:
Denkmuster erkennen, Sorgen & Zweifel auflösen und fest an deine eigenen Kompetenzen und Stärken glauben...
Denkmuster erkennen, Sorgen & Zweifel auflösen und fest an deine eigenen Kompetenzen und Stärken glauben...
Mehr Klarheit:
Du findest zu dir Selbst: wer du bist, was du willst, was dein persönliches "Warum" ist und triffst bessere Entscheidungen.
Du findest zu dir Selbst: wer du bist, was du willst, was dein persönliches "Warum" ist und triffst bessere Entscheidungen.
Mehr Selbstbestimmtheit:
Dich selbst wahr-& anzunehmen, so wie du bist, ohne dich mit anderen zu vergleichen...
Dich selbst wahr-& anzunehmen, so wie du bist, ohne dich mit anderen zu vergleichen...
Wie positiv würde sich dein Leben verändern, wenn du diese Fähigkeiten in kürzester Zeit für dich lernst?
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Der wahre Hintergrund...
Wenn Menschen das eigene Verhalten, Handeln, die eigenen Fähigkeiten oder Schwächen zu oft in Frage stellen:
Dann ist diese Art der Herangehensweise erlernt worden.
Sie haben gelernt sich stetig kritisch zu betrachten oder ständig alles ausbessern zu wollen:
Das liegt oft daran, weil sie in Ihrem Leben Erfahrungen gemacht haben, die ihnen meistens das Gefühl gegeben haben:
"Mit einem selbst würde etwas nicht stimmen oder falsch sein und sie müssten nun mehr tun, um das zu widerlegen oder auszugleichen"
Solche Erfahrungen führen dazu, dass man als Erwachsener eine sogenannte "innere Stimme" in sich trägt, die selten ein wohlwollendes, gutes oder freundlicheres Wort für einen übrig hat.
Diese versucht dauerhaft, die eigenen Überzeugungen abzuwerten, das Selbstvertrauen, die Selbstsicherheit & das Selbstwertgefühl langfristig zu schmälern und immer den Blick auf das unperfekte oder unzureichende zu lenken.
Darin ist das innere Ich, der absolute Experte und deswegen auch sehr erfolgreich und einfallsreich, mit uns.
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Wer seine Selbst-Wahrnehmung schärfen & unerwünschte Verhaltensweisen ablegen will.
Wer auch mal einen Gang zurückschalten und seinen Stress in Kraft umwandeln möchte.
Wer nachhaltig hohe Leistung erbringen möchte, ohne seine Gesundheit zu vernachlässigen.
Wer schon lange auf der Stelle tritt & das Gefühl hat, dass sich endlich was im Leben ändern soll.
Wer zielstrebig und mit System das Thema Stress für sich bearbeiten möchte.
Wer in Krisensituationen endlich gelassen, souverän, entspannt reagieren & handeln möchte & ein Selbstbestimmtes Leben führen will.
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Der falsche Experte in uns...
Das sogenannte innere "Ich", schafft einen "inneren Drang" in uns, der sich gefühlt nicht abschalten lässt & schmeißt mit Sätzen um sich wie:
..das ist nicht gut genug
..du musst besser sein
..du musst stark sein
..du musst funktionieren
oder
..du musst perfekt sein
..du darfst dich nicht ausruhen
..du darfst nicht zufrieden sein
..was sollen die anderen denken
Und so weiter...
Du kannst systematisch lernen, diesen inneren Saboteur zu zähmen, den inneren und äußeren Stress abzulegen, um ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit zu erreichen.
Dieses Coaching hilft dir dabei...
..mehr Empathie für dich selbst aufzubauen und eine bessere Wirkung zu erreichen.
..die eigenen Emotionen & Stimmungen besser zu beeinflussen.
..die persönliche Werte zu erkennen, um mehr Zufriedenheit & Lebensfreude ins Leben zu lassen.
..persönlichen Fokus zu schaffen - mit Hilfe effektiver & effizienter Motivations-Strategien.
..dem inneren Kritiker zu widerstehen & mehr Kontrolle über sich Selbst zu gewinnen.
..die eigene Gefühlswelt besser zu steuern, um starke Belastungen, nicht mehr als Stressig zu empfinden.
Ich kann Dir, die für dich richtigen Methoden zeigen, mit denen du den Stress, wie auf Knopfdruck, in eine innere Ruhe umwandeln kannst.
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Was dich in diesem Coaching Programm erwartet:
2. SCHRITT FÜR SCHRITT Plan
Ich erarbeite gemeinsam mit dir und Schritt für Schritt, eine Strategie mit welcher Du diese alten Denk-& Verhaltensmuster umwandeln kannst.
Wir bauen neue Ressourcen auf, um deine Stressresistenz dauerhaft zu steigern und deine mentale Stärke und Selbstsicherheit zu festigen.
4. Methoden & Techniken
Du wirst die effektivsten, beständigsten und neuesten Strategien des neuronalen Stressmanagement, High-Performance-Mental-Training, dem Neuro-Linguistischen -Programmieren und der Neuro-assoziativen-Achtsamkeit lernen.
Du wirst auch nach deinem Coaching wirksam und nachhaltig, damit arbeiten zu können.
Der nächste Schritt
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Coachingtermin
Bitte fülle unten das kurze Formular aus und beantworte die einfachen Fragen, damit ich weiß wie und wobei ich dir helfen kann, um schnellstmöglich einen persönlichen Termin zu vereinbaren.
Jetzt hier unten eintragen:
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Alles bleibt beim alten...
Du kannst natürlich alles alleine und so weitermachen wie bisher...
..die meisten Menschen die sich auf Dauer alleine versuchen selbst zu optimieren, haben oft das folgende Problem:
Der Versuch, Stress, Sorgen und viele Selbstzweifel dauerhaft zu reduzieren, ist oft extrem schwierig.
Viele die sich bemühen das Problem zu lösen, erleben oft sehr viele Rückschläge und geben dann auf.
Eine Lösung zu finden, scheint dann nahezu unmöglich...
Stell dir vielleicht jetzt, einfach mal folgende Frage:
"Will ich die aktuellen Konsequenzen wirklich dauerhaft in kauf nehmen oder endlich was für mich, meine Gesundheit und mein Umfeld tun, um diese ständige "Selbst-Sabotage" abzuschalten?
Worauf wartest du noch?
Wenn du bis hierhin gelesen hast, ist es absolute Zeit, das wir miteinander sprechen.
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FAQ`s
Ist die Coachingstunde wirklich kostenlos?
Ja die Coachingstunde ist wirklich kostenfrei.
Du lernst den Ablauf, die Methoden & mich kennen - dadurch kannst du ohne Risiko herausfinden, ob dieses Coaching etwas für dich bewirkt. Beide Seiten finden so einfach auch heraus - ob & wie genau geholfen werden kann.
Die wichtigste Voraussetzung für eine gute Zusammenarbeit ist, dass beide Seiten sich sicher sein können, dass alles gut zusammen passt.
Wann ist dieses Coaching für mich geeignet?
Wenn Du es satt hast - dass der innere Stress & deine Muster immer wieder zurückkommen, du eine grundsätzlich offene Person bist, die sich verändern und Ihre Ziele erreichen will.
Wenn du eine nachhaltige, positive Veränderung in deinem Leben suchst!
Werde ich mein Ziel zu 100% erreichen?